Encontré este video en youtube, hermoso y es toda la verdad!!! Para los que ya son papás, veanlo para sonreir un instante, para los que pronto lo serán, preparense, así será…
Saltar en charquitos
Ser niño es maravilloso. Y lo más maravilloso es el descubrimiento diario de tantas cosas que para un adulto serían aburridas, poco interesantes o impensables. Esta tarde fui a recoger a mi hijo al colegio y lo encontré muy entretenido jugando en el parque. Estaba tan concentrado en un charquito que había que no se dio cuenta que yo había llegado. Quise ver que era lo que estaba haciendo y decidí hacerle un video. El video es hermoso porque mi pequeño con una concentración absoluta busca como acercarse al charco, con los movimientos cuidadosamente calculados, disfrutando de esa sensación que combinaba la diversión, la curiosidad y esa línea entre lo que se puede hacer y lo que no.
Observar esa escena que para mí fue hermosa, me puso a pensar en lo que los adultos dejamos de un lado, la capacidad de asombro, de disfrutar lo simple, de ensuciarnos sin preocupación. Me doy cuenta que mis hijos son maestros que me recuerdan que no puedo perder eso, que hay que mirar los pájaros, que no me puede importar si me mojo, si me despeino o si algo se ensucia. La vida es para disfrutarla, para mojarse y para saltar en los charcos!
Pipo mi amigo imaginario…
Hoy quiero compartir un nuevo personaje muy hermoso que ha llegado al mundo creado por dos mamás, Lulú y Mari Escobar y es Pipo. Este pequeño niño es el protagonista de una serie llamada «Pipo mi amigo imaginario» que surgió al ganar una convocatoria del Ministerio de Cultura y es totalmente hecha en Colombia.
Pipo es un amigo imaginario que llega a ayudar a los niños en situaciones particulares que estos deben enfrentar en su vida cotidiana, en su descubrimiento del mundo, en sus pequeños retos. Pipo es hermoso, tierno, amable y tranquilo. Le gusta imaginar, es creativo, es divertido. Es un personaje ideal para los niños pequeños, para conocer sus historias y aprender de ellas. Trae unas canciones muy lindas y pegajosas, a mis niños les encanta (ya se las saben todas de memoria). En las historias de Pipo y sus amigos veo reflejadas muchas de las situaciones que han sucedido con mis hijos, y me encanta verlas con ellos y mostrarles que los problemas tienen solución. Algunas veces la situación se resuelve con un resultado feliz y otras los niños deben aprender a manejar la frustración como es el caso de una niña que pierde su oso de peluche y no lo encuentra. Los capítulos son cortos para que los niños pequeños no pierdan la concentración y muy muy lindos. Con unas voces hermosas que provoca morirse de ternura.
A Pipo lo pueden ver en Youtube, son 10 capítulos de la primera temporada. Mi favorito es el de la niña que le da miedo la oscuridad, pues así es mi pequeño Pedro, pero a mis hijos les fascina el capítulo 1 con la canción de piratas.
Súper recomendado!!!
Habilidades que deben desarrollar los niños antes de entrar al colegio…
Este tip lo tomé de Niños en Movimiento, y son 5 elementos sencillos que necesitan los niños para que su desempeño sea mejor cuando entren al colegio. Uno diría, para qué es importante el equilibrio, o la coordinación en el momento de aprender a leer o a escribir…? pero se ha demostrado que cuando un niño se siente bien en cuanto a su cuerpo y su ubicación en el espacio, está cómodo y concentrado para recibir toda la información escolar. Es importante que el niño tenga una buena posición, que pueda sostenerse en el espacio en cualquier postura de manera equilibrada, que pueda coordinar bien sus movimientos, no sólo para correr y saltar sino para sus habilidades motrices finas, como recortar, escribir o pintar. Y por último, la capacidad pulmonar permite que llegue buena cantidad de aire a los pulmones, lo cual hace que la sangre recibe suficiente oxígeno y este oxígeno llega a todo el cuerpo, incluido el cerebro, el cual puede funcionar con más lucidez. O sea que hay que poner a los niños a moverse, a correr, a trepar, a caminar en los muritos, a bailar, y a todas las actividades divertidas que se nos ocurran relacionadas con el movimiento, que permitan que estas habilidades se desarrollen y el niño pueda manejar su cuerpo, ubicarse bien en el espacio y tener todas las herramientas en su cuerpo para atender y aprender cuando entren al colegio.
Cómo calcular cuanto azúcar tienen las bebidas?
Hace tiempo venimos oyendo que las bebidas azucaradas (porqué será que se llaman así) tienen mucho azúcar… pero la verdad no sabemos que tanto es…. Pues me puse a averiguar en internet y descubrí una página que calcula cuanto azúcar tiene una bebida.
Según Harvard School of Public Health (HSPH) una cucharadita tiene 4,2 gramos de azúcar.
Para saber cuanto azúcar (en cucharaditas) tiene una bebida, se busca en donde dice ‘Información nutricional’ en la parte que dice azúcares/sugars, ahí aparece un valor numérico, por ej: una botella de Mr Tea Limón de 500 ml tiene 47 gramos de azúcares.
Si se quiere ser exactos, se debe dividir esos gramos de azúcar que tiene la bebida por 4,2 o para redondear se puede dividir por 4. Para el ejemplo, una botella de Mr Tea Limón tiene 10,95 o sea casi 11 cucharaditas de azúcar. Los que pensamos que es mejor tomar té embotellado que gaseosa, les cuento que la gaseosa puede tener menos azúcar (este contenido puede variar según el sabor, marca, etc).
Cuanto azúcar se puede comer?? La Asociación Americana del Corazón recomienda que el consumo de azúcar diario para las mujeres sea de 6 cucharaditas (100 calorías), y 9 cdtas. para los hombres. Los niños deben comer mucho menos, de 3 a 4 cdta. de azúcar por día.
Otros ejemplos: Una lata de Coca-Cola contiene 39 g de azúcar (aprox. 10 cdtas). Una barra de Snickers de tamaño normal contiene 30 g de azúcar (7,5 cdtas), una bolsa de Skittles tiene 47 g (11,75 cdtas). Un litro de helado de vainilla Häagen-Dazs helado tiene 84 g de azúcar (21 cdtas) y 6 galletas Oreo tienen 23 g (5,75 cdtas).
Ahora, ya sabiendo como se hace, es interesante conocer esta información para saber realmente que nos estamos consumiendo y que le estamos dando a nuestros hijos…
*Datos tomados de ehowenespanol.com
http://www.ehowenespanol.com/cuanta-azucar-debo-comer-dia-info_119789/
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Alimentos altamente procesados…
En la página Habitos, de Valeria Lozano, una Health Coach mejicana, encontré esta tabla con los ingredientes dañinos para la salud. Interesante para tenerla en cuenta para la alimentación de los hijos y la de nosotros también…. Ella misma nos explica porque no son buenos para la salud… 
Si quieren más información de este tema pueden visitar su sitio web o seguirla en facebook…
12 maneras de ser la madre más mala del mundo
Este artículo fue publicado en la página familias.com y me pareció muy interesante… creo que muchas veces los hijos nos dicen que somos malas mamás, personalmente los míos me dicen cosas como «tu eres muy grosera con los niños», o «tu nos regañas y nos molestas mucho» y yo les digo: ese es mi trabajo como mamá, molestarlos para que sean niños educados, buenos e independientes y siempre lo seguiré haciendo hasta que sean grandes y después también…. espero que les sirva el artículo
Cuando tus hijos te dicen que eres “mala”, debes de tomarlo como un cumplido. No cedas a los caprichos de tus hijos, pueden pensar lo peor de ti ahora, pero te lo agradecerán más tarde.
Una vez, después de ir de compras, salí de la tienda sin ceder a la rabieta de mi hija por una galleta. Una mujer me detuvo en el estacionamiento y me dijo que era la mejor madre en el centro comercial. Mi hija definitivamente no pensaba lo mismo. Cuando tus hijos te dicen “mala” tómalo como un cumplido.
La nueva generación ha sido considerada la de los niños más perezosos, más groseros, menos limitados y sin restricciones en la historia. Las cosas que se dicen sobre los niños malcriados y consentidos asustan a la mejor de las madres. La verdad es que: la culpa no es solo de los niños, sino también de los padres. Lo más fácil en la vida es acceder a todos los pedidos de nuestros hijos. Después de todo, ¿acaso no todas queremos ser la mamá “buena onda”? No cedas a los caprichos, tus hijos pueden pensar lo peor de ti ahora, pero te lo agradecerán más tarde.
Aquí hay 12 maneras para que te asegures de ser la madre más mala del mundo:
1. Asegúrate de que tus hijos se acuesten a dormir a una hora razonable. ¿Sinceramente habrá alguien que no haya oído hablar de la importancia de una buena noche de sueño para la salud de un niño? Sé una madre responsable y manda a tu hijo a la cama a su hora. Nadie dijo que el niño deba desear irse a dormir. Puede resistirse al principio, pero con constancia, va a saber que estás hablando en serio. Después de darle un beso de buenas noches, saborea la paz que trae el silencio o disfruta de tiempo de calidad con tu pareja.
2. No les sirvas postre a tus hijos todos los días. Las golosinas deben guardarse para ocasiones que lo ameriten. Esto es lo que las hace especiales. Si solo cedes a las demandas de tu hijo y le das caramelos todo el tiempo, no va a poder apreciar el gesto cuando alguien le ofrezca un regalo dulce de recompensa. Además, piensa en todas las facturas del dentista y del médico que pueden resultar por el exceso de esta indulgencia.
3. Hazles pagar por sus propias cosas. Si quieres algo, tienes que pagarlo. Esa es la forma en que funciona la vida de los adultos. Para asegurarte de que tus hijos no vivan contigo para siempre, es necesario enseñarles hoy que los aparatos electrónicos, videojuegos, salidas al cine, uniformes y equipos deportivos de los que tanto gozan SI tienen un precio. Si tienen que pagar por todo o por parte de ese costo, van a apreciarlos todavía más. También puedes evitar pagar por algo que tu hijo realmente no deseaba. Si él no está dispuesto a pagar la mitad que le corresponde es muy probable que no lo quiera tanto.
4. No les facilites la vida. Algunos niños tienen un despertar muy difícil cuando consiguen un trabajo y se dan cuenta de que las reglas en realidad sí se aplican a ellos. Tienen que llegar a tiempo y hacer lo que el jefe les pide. Y, (¡oh no!) habrá muchos aspectos del trabajo que ni siquiera les gustan. Si no te agrada el profesor de tu hijo, su compañero de laboratorio, la posición asignada en el campo de fútbol o la ubicación de la parada de autobús, evita la tentación de hacer un escándalo o de mover palancas con tus contactos hasta arreglar la situación a su preferencia. Haciendo esto le estarás robando a tu hijo la oportunidad de aprender o sacar algo bueno de una situación difícil. Enfrentar circunstancias no ideales es algo que tendrán que hacer la mayor parte de su vida adulta. Si los niños no aprenden a manejar y sobrellevar la situación, estarán encaminados al fracaso.
5. Hazlos hacer cosas difíciles. No asumas control automáticamente cuando las cosas se ponen difíciles. Nada les da a tus hijos un mayor impulso de auto-confianza que tomar las riendas de la situación y superar algo difícil para ellos.
6. Dales un reloj y un despertador. A tu hija le irá mucho mejor si aprende la responsabilidad de administrar su propio tiempo. No siempre vas a estar ahí para recordarle que apague el televisor y que debe prepararse para salir y llegar a su compromiso a tiempo.
7. No te preocupes por comprarles el último modelo. Enséñales a tus hijos a sentir gratitud y satisfacción con las cosas que tienen. Si siempre se preocupan por obtener el celular más caro y más nuevo estando al pendiente de quién ya lo tiene, vivirán encadenados a la deuda y a la infelicidad.
8. Déjalos saborear las pérdidas. Si tu niño rompe un juguete, no lo reemplaces. Él aprenderá una valiosa lección sobre el cuidado de sus cosas. Si tu hijo se olvida de entregar la tarea a tiempo, deja que se saque la mala nota que le corresponde o que se arregle con su maestro con una tarea adicional para compensar el crédito perdido. Estás enseñando a tus hijos el concepto de la responsabilidad – acaso no quieres criar hijos responsables? Seguro que ellos te recuerdan de las cosas que se te olvidan a ti.
9. Toma control de la tecnología que usan. Si todos los demás padres dejan a sus hijos saltar de un puente, ¿tú también lo permitirías? No dejes que tus hijos vean un programa de televisión o jueguen videojuegos que no son apropiados para su edad sólo porque todos sus amigos lo han hacen. Si adoptas una postura firme en la educación de tus hijos, otros tal vez seguirán tu ejemplo. Sé una influencia positiva en sus compañeros.
10. Enséñales a que se disculpen. Si tu hija hace algo mal, enséñale a aceptar y confesar el error y a enfrentar las consecuencias. No escondas la grosería, la falta de honradez o el bullying bajo la alfombra. Si te equivocas, da el ejemplo y come un bocado de tu merecida torta de humildad.
11. Cuida sus modales. Incluso los niños pequeños pueden aprender los conceptos básicos de cómo tratar a otro ser humano con respeto y dignidad. Al hacer de la cortesía un hábito, les estarás haciendo un favor enorme. Los buenos modales pueden llevarte bastante lejos en la vida. Bien dice el dicho: «Se atrapan más moscas con miel que con vinagre.»
12. Hazlos que trabajen — de forma gratuita. Ya sea ayudando a la abuela en el jardín o como tutor voluntario para los niños más pequeños, asegúrate de que el prestar servicio sea una parte importante de la vida de tus hijos. Esto les enseña a mirar más allá de sí mismos y a darse cuenta de que otras personas tienen necesidades y problemas, y estos son — a veces más graves que los suyos.
Y aún con todo el tiempo que pasarás siendo “la mala”, no olvides elogiar, alentar y recompensar a tus hijos por su buen comportamiento. Y también asegúrate siempre de que ellos sepan que los amas. Con un poco de guía y constancia de sus padres, tus niños pueden cambiar la historia y hacer de su generación una que se conozca por su buena voluntad y como una esperanza para el mundo.
Artículo traducido y adaptado al español por Miriam Aguirre del original en inglés 12 ways to be the meanest mom in the world de la autora Megan Wallgren
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Porqué las mamás no respondemos el teléfono?
El día que nació mi primer hijo comenzó. Muchas personas me llamaron a felicitarme, a expresarme su cariño por el nacimiento de Emilio, pero yo, no pude contestar el teléfono. Un bebe recién nacido ocupa tanto tiempo y tanta atención de la mamá, que muchas veces hasta olvidamos que tenemos teléfono. Con mi segundo hijo fue más fácil. Llamaban al papá, me ponían mensajes o simplemente me mandaban su amor y energía. Después de la primera semana les escribí a mis mejores amigas un mensaje que decía: «Gracias por no llamar, sé que estan ahí si las necesito, pero les agradezco con todo mi corazón que no me llamen». Podría parecer un poco grosero, tal vez lo es, pero las mamás a veces no podemos contestar. A medida que pasan los años y mis hijos van creciendo, tengo algunos momentos en los que puedo contestar, pero algunos otros no. Ayer fue uno de esos días. Los niños claman por tu atención, hay que hacer tareas, sacar la ropa de la clase de karate, que uno se coma la fruta, que el otro se ponga los zapatos, definir que es la comida, que no hay pan para el sanduche de mañana, los niños pelean, y el teléfono suena…. y yo no puedo responder. Mis hijos han desarrollado la habilidad, que creo que es más bien de gusto, mas que coincidencia, de ponerse a pelear o a preguntarme cosas siempre que cojo el teléfono. Hay momentos en que tu cerebro tiene tantas tantas tantas cosas por resolver al mismo tiempo, que contestar una llamada no es precisamente lo más importante. Yo se que quien llama es porque quiere hablar contigo, quiere saludarte o necesita algo, pero es como si hace unos años uno llamara a una casa y el teléfono sonara ocupado. No contestar equivale a eso.
Así como me ha pasado, también he entendido que a veces llamo a amigas que tienen hijos y que no pueden contestar. Si te distraes en un sitio público con los niños, o si estás en el carro, es muy dificil hablar con tantas cosas que requieren de atención absoluta. El que me necesite urgente, que me escriba un mensaje de texto, el que quiera conversar tranquilamente después de las 8 es el momento. Los niños absorben toda mi atención, y a veces me siento como la señora de la foto:
Aprendiendo a leer y escribir
Vivir el comienzo de la etapa escolar de mi hijo Emilio ha sido maravilloso. Es un niño que heredó las ganas de aprender de la mamá y también el amor por la lectura. Por eso, su inicio en el alfabetismo ha sido muy facil y divertido. Desde antes de comenzar el proceso sintió mucha curiosidad por el significado de las letras y sus sonidos. Identificó fácilmente su nombre y lo aprendió a escribir con facilidad. Verlo y escucharlo leer palabras y letreros en la calle, en los supermercados y en todas partes me hace sonreir por dentro y por fuera. Aún está en el proceso de «descifrar» las letras (en el colegio lo llaman decodificar, creo). Pero este proceso me llena de emoción y no veo la hora de que pueda leer libros que se que le van a fascinar, como a mí. Les quiero compartir un video hermoso que hicimos en Noviembre del año pasado cuando Emilio quería escribirle un mensaje a su abuelo por su cumpleaños.





